アレルギー
アレルギーに効くもの
 |
アレルギー |
||
アレルギーに効くもの |
|
|
|
我が家では、いわゆる昔ながらの民間療法というものを アレルギー体質改善を最終目的にしつつ いくつか試してみました。 勿論、アレルギーに縁のない方にもオススメです。 元々昔からそのようなものに興味がありましたね。 アレルギーの話とは離れますが 例えば、ヤケドをしたら畑からアロエをもいでくるとか… 解毒作用のある大根おろしを焼き魚に添えたり なめこ汁に入れたり… 子供時代より何気ない事として 生活の一部となっていたように思います。 自然が人間に与えてくれる力というものを 知らず知らずのうちに学んでいました。 アレルギー体質がきっかけで とにかくいろいろ試しているのですが… ここでご紹介するものはその中の一部です。 アレルギーに加え風邪症状の改善などに役立ったものです。 ポピュラーなものばかりですので ご存知の方も多いかもしれませんね。 効果・作用などは、その方の体質や症状によって 異なるものと思われます。 実際に試してみるかどうかは ご本人様の判断にてどうぞ宜しくお願い致します。 (アレルギー体質の方は特にご注意くださいますように。) 少しでも皆様のご参考になれば幸いです。 《１》 しそジュース…しそは一般的に、花粉症など アレルギー症状を緩和する事で知られています。 その他にアレルギー性鼻炎や咳などにも 効果があると言われていますね。
<作り方> ① しその葉を洗っておくザルに上げておく（ザル一杯分位） ↓ ② 沸騰した一リットル位のお湯の中に①を入れて １５～２０分程度煮出す（弱火～中火程度） ↓ ③ ②をこした後、再び火にかけて 砂糖（てんさい糖や ハチミツなどでもOK）・酢（苦手ならクエン酸）を入れる ↓ ④ 少し煮たら火から下ろし、冷まして出来上がり! （水などで薄めて濃さを調整します） 《２》 しその葉の煎じ汁（そのままの味を好む方にオススメ） <作り方> 葉を水から煮出し、半量位まで煎じて冷やすだけなので ジュースよりもシンプルで簡単です! 《３》 どくだみ茶…殺菌力により炎症を鎮める （鼻づまりなどのアレルギー症状にも効果） 昔からどくだみは体の中の毒素を出し 湿疹などにも良いと言われていますね <作り方> ① どくだみの葉を洗いザルに上げる ↓ ② ①を水から煮だし、沸騰後１５～２０分位煎じる （中火で煮て沸騰後は弱火） ↓ ③ 冷やして飲む
<作り方> ① 大根をサイコロ状にこまかく切ります ↓ ② 容器などに①を入れハチミツ（水あめでもOK）を 満遍なく回し入れる ↓ ③ 数時間置いた液をスプーンなどにとり 喉に流す感じで少量を一日に数回飲用する
体に良い事は広く知られていますね。 大人の喉の風邪などにオススメです！ <作り方> ① 生姜をスライスする ↓ ② 容器などに①を入れハチミツを満遍なく回し入れる ↓ ③ 数時間置いた液をお湯で溶いて（どちらも適量） 熱いうちに飲用する
毎日食卓にお味噌汁を欠かさないようにしていますね。 何でも、お肉の栄養に匹敵する必須アミノ酸？ を吸収できるとＴＶで観た記憶があります。 必ず頂くようにしてからは お陰様で子供が本当に風邪を引かなくなりました。 お味噌は発酵食品ですから 免疫力を高めると昔から言われていますよね。 大豆などのアレルギーの問題がない方にはオススメです。 アレルギー緩和になるかも？という事がきっかけで いろいろ試したものをご紹介しましたが 実際問題アレルギーとは、一言で片付くようなものとは違いますね。 人それぞれ体質が違うように、アレルギー症状にも格差があります。 人によってアレルギー緩和効果があるものないものがあります。 我が家では、アレルギー体質を少しでも改善したいという思いで 楽しみながら？（前向きな気持ちでという意味） いろいろ試してきました。 今では、これも一つの出会いと考えています。
|
||||||||||
|
|
| Copyright (C) 子育ての風 All Rights Reserved |
